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Cold Shower Benefits : क्या ठंडे पानी से नहाने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, जानें सच्चाई

Cold Shower Benefits : क्या ठंडे पानी से नहाने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, जानें सच्चाई ठंडा स्नान: गर्मी और बारिश में ठंडा स्नान ठंडा होता है। यह आपको तरोताजा महसूस कराता है। इससे उमस और गर्मी से भी राहत मिलती है। सेहत को भी कई तरह से फायदा होता है. सुबह ठंडे पानी से नहाना शारीरिक और मानसिक…